Gym Tonique au Hameau

Cours de Gym au Hameau

L’hiver rime parfois avec l’envie de rester chez soi, bien au chaud, et ne rien faire. Au sein du foyer d’hébergement le Hameau, Dorothée Delhaye et Augustin Elleboudt ont eu une idée dynamisante pour aider les habitants à garder la forme en restant super-actifs !

Depuis maintenant 3 semaines, les jeudis matins sont consacrés à des cours de gym tonique, composés d’exercices simples de remise en forme et de tonification. Dix participants réguliers, dont l’engouement ne diminue pas, ont ainsi une opportunité supplémentaire de se retrouver entre voisins.

Une activité prise très au sérieux par les habitants du Hameau qui n’hésitent pas à venir en tenue sportive et à transpirer pour être en forme le reste de la journée ! Enfin, chaque séance de fitness se termine par un moment dédié à la relaxation qui ravit tout le monde, permettant à chacun d’entamer la journée, à la fois tonifié et reposé !