Week-end bien-être et philo à Brûly-de-Pesche

Du 13 au 16 août dernier, une vingtaine de résidents se sont évadés dans un petit village au cœur de la forêt couvinoise. Région propice au ressourcement, écrin de nature préservée… L’air de qualité y est chargé d’effluves forestières, pins, chênes et champignons. Le silence passe parfois par le murmure de la rivière ou par la caresse du vent. Tout contribue à l’éveil des sens, introduit à l’apaisement, à la contemplation et permet de recevoir la bulle d’oxygène attendue…

Le cadre est aussi posé et ouvre un espace-temps pour prendre soin de soi… Extérieurement et intérieurement. Un temps pour nourrir sa pensée et la laisser mûrir, un temps pour se dire, ou pas… Car ici une seule devise est de mise : « no stress ».

Prendre soin de son hygiène de vie, faire du bien à son corps, se reposer, bien dormir, manger sainement, se faire plaisir… Découvrir, redécouvrir des saveurs inconnues ou oubliées : lait et bon beurre de ferme, compote d’abricots pauvre en sucre, houmous au basilic et tapenade d’olive…

« Et quoi ? Y’a pas de jambon, de saucisson et de fromage ?! »

« Tu crois qu’on a bien fait de venir ? »

« Ouah ! C’est trop bon c’est quoi ?! »

Les activités adaptées à la diversité des caractères ont permis à chacun de tracer son chemin vers la détente. Marche en forêt ou balade contemplative, bain de pied ou soin du visage, musique douce et relaxation… Qi gong et mouvement de pleine conscience, atelier cuisine ou errance villageoise (le lieu s’y prête vraiment), petit verre chez Norbert au bistrot du terroir… Les services communautaires ne sont pas en reste, chacun est attentif au bien-être de tous. Spontanéité, les choses se font sans heurts et avec bonne humeur… Chacun s’est fait gardien de la sécurité de l’autre…

Cerise sur le gâteau, 15 résidents avaient pris leurs deniers pour s’offrir un soin particulier ! Massage ou réflexologie plantaire. Ils se sont succédé auprès de Nadine et Joël qui les ont reçus à la maison de l’arbre, au pied d’un érable remarquable plus que centenaire. Accueil, sourire et bienveillance étaient au rendez-vous et introduisaient à la détente.

Un weekend d’exception sous le signe du bien-être qui a comblé les attentes de la plupart des participants.